Balli caraibici
La palestra Olimpic Center propone i balli caraibici. Tanto divertimento e allegria per imparare il merengue, la salsa cubana, portoricana, il New York style… Con la collaborazione di Biagio e la sua professionalità la qualità del corso è assicurata. Divertirsi ballando potrebbe essere lo slogan coniato per i balli Caraibici organizzati dal centro fitness.
Body sculpture
Attività fisica globale che integra lo stretching, la tensione dinamica e l’isolamento muscolare, attraverso l’utilizzo di piccoli pesi, elastici e semplici combinazioni di passi. Il corso è adatto a chi vuole tonificare il proprio corpo in modo completo ed efficace e … perché no … anche divertente!
Total stretching
Lo stretching si potrebbe definire come una forma di esercitazione fisica che privilegia l’allungamento muscolare e l’elasticità delle articolazioni. Se inoltre vogliamo identificarlo nella sua essenza tecnica diremo che lo stretching è una disciplina di tipo statico dove la posizione di allungamento, raggiunta lentamente, è mantenuta per un certo tempo.
Danza moderna junior
Danza moderna junior è un corso di danza moderna dove la lezione ha un sottofondo musicale a partire dal riscaldamento. Le coreografie comprendono movimenti di base tenendo conto della struttura fisica e dell’età dei piccoli allievi. Danza moderna junior è una lezione che educa l’equilibrio, la coordinazione e il senso del ritmo.
Ginnastica dolce e correttiva
La ginnastica dolce è rivolta a tutti coloro che cercano un benessere generale. L’obiettivo principale è quello di lavorare con esercizi di, prendendo così coscienza del movimento. Gli esercizi hanno lo scopo di mobilizzare le diverse articolazioni, ritardando così i processi degenerativi (artrosi, osteoporosi, …). Di facile apprendimento, assicura ottimi miglioramenti nella concentrazione, nella memoria e nello stato d’animo.
I nostri brand
I migliori brand selezionati per i nostri prodotti, macchinari, abbigliamento.
