Ginnastica mantenimento

Le lezioni prevedono programmi con esercizi di difficoltà adattabili anche individualmente, sia a carico libero, sia con pesi leggeri (manubri, elastici, …).
L’obiettivo è di mantenere un buon livello di benessere psicofisico. Adatto a tutte le età.

ABBIGLIAMENTO CONSIGLIATO:
– pantalone comodo maglia + felpa da togliere
– scarpe da ginnastica idonee
– asciugamano
– bibita (sali minerali o acqua).

ORARIO CORSO

Lunedì – Giovedì
21.10 – 22.10 Studio 1

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