Fit boxe + gag (30’+30’)

La fit boxe è uno sport simile alla kick boxing, si differenzia in quanto nella fit boxe ci si allena andando a tempo con la musica effettuando movimenti tipici della kick boxing.
GAG: Lezioni a tempo di musica con allenamenti a circuito, con sequenze che spaziano dalla Body Sculture (in posizione eretta e al suolo) all’allenamento localizzato…
…e all’utilizzo di esercizi primari atti alla tonificazione muscolare di cosce, glutei e addominali. In questo modo la lezione risulta ogni volta stimolante, allenante e gratificante.
Trenta minuti di GAG e trenta minuti di Fit-Boxe per un allenamento completo e divertente!

ORARIO CORSO

Martedì
12,40 – 13,40 Studio 2

Venerdì
10,30 – 11,30 Studio 1

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