Power Yoga

Il Power Yoga è una disciplina orientale che, come lo yoga ,ci permette di armonizzare mente e corpo tramite posture ben precise ed esercizi di respirazione che non possono che far bene al nostro organismo. Il Power Yoga è nato proprio per rendere alla portata di tutti l’Ashtanga Vinyasa Yoga, per avvicinarsi di più al pubblico occidentale.
Il Power Yoga è in grado di migliore la forza fisica,l’equilibrio e la coordinazione, di migliorare la salute del nostro corpo grazie agli utilissimi esercizi per la respirazione, senza dimenticare tutti i benefici che lo yoga e quindi anche il Power Yoga propone per la nostra mente, aiutandoci a concentrarci meglio e a prestare più attenzione a quello che facciamo.

ORARI CORSO :
Martedì 12,40 -13,40   Studio 1

Venerdì  14,00-15,00   Studio 1

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