Body tone

Il corso di Body Tone è un corso di tonificazione totale a corpo libero. Attraverso esercizi mirati e specifici, che prevedono anche l’utilizzo di attrezzi e di mobilizzazione in generale, abbinati a tecniche di respirazioni e allungamento, ma con un’attenzione specifica alla tonificazione, forniamo un allenamento a 360 gradi.

La pratica tende al raggiungimento di un rinforzo muscolare mirato, un miglioramento di postura, movimento ed equilibrio, una maggiore flessibilità e riduzione dello stress, donando cosi un miglioramento generale dello stato di salute e una maggiore vitalità.

Orari corso:
Mercoledì   9.30-10.15

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